Jag hade ...

Jag hade inte skejtat på länge igår, fast vi var i Björnsan i måndags! Det räknades inte av nån anledning?


Jag fick ett mess från Skejfredrik när jag typ skulle dra från jobbet och hade sett att Baconteamet skulle köra i Nordpoolen. Jag bokade bilen. Och fick ta med ungarna dit. Turligt nog packa vi med skejtarna och skydden. Jag tänkte att vi skulle dra vidare till frysen. Vilket vi gjorde innan Baconstjärnorna hade hunnit åka. För mig gjorde det inget för de som snakade var bra och värsta punkjockeyn mixade i stort pa på laptopen. Jag undrar vilket program man ska ha för att discomixa?


Vi var på frysen vid halvsju och jag åkte som en gud. Jag behöver nog komma igång med lite löpning för löpvilan har satt sina spår. När de började stänga var min återhämtningsförmåga inte bra. Jag ville köra oftare men orkade inte. Fredrik dök aldrig upp.


Jonte körde och gör små framsteg. Han slår sig ofta för han vill inte ha skydd och då får han sätta sig med tappad sug. Men han gör framsteg. Dempa körde i backen ner mot Grindsgatan på egen hand när vi kom hem, det är kul, tycker jag.


Ikväll drar vi ut med Kaptenen och blir borta i två veckor. Jag är nästan sugen på att stanna hemma och skejta istället eller dra till Malmö.


Körigt nu

Fick bursit i torsdags med natthäng på SÖS-akuten och liten operation. Jag såg ut som Karl Alfred. Vi drog ut och seglade sen. Äter pencilin och tränar inte. Utbildning på jobbet, skolavslutning och tonårsproblem. Men vafan, allt är bra.

Marabild

Bild


Här finns en bra historia om SM av en verklig pulshårding.

Jag tog mig runt

Det går att byta ut löpningen mot skejtbård i maraträningen! Jag hade skitit i minst hälften av långpassen och skejtat istället.

Det var varmt vid starten på Lidingövägen. Jag märkte dock fort att det inte var lika varmt som förra året. Jag hamnade mellan farthållarna och inte förrän på Södermälarstrand kom en ikapp mig men han kutade allt för långsamt. Jag kände mig fin och drog iväg. Vid 20 km kom de första trötthetstecknen. Jag tänkte att det var lite tidigt och att det nog var på grund av att jag skejtat så mycket. Istället för att misströsta provade jag tankarna och intalade mig att tröttheten kommer i vågor. Det gjorde den och jag orkade hela vägen i mål, till och med upp för Västerbron. Jag pausade vid vätskekontrollerna.

Efteråt snabbade jag mig hem, duschade och tog en taxi till Lotta. Trevlig fest med gamla kompisar.


Startnummer4188
NamnTomas Åkerlund
Född65
KlassMän
Förening/Ort/LandSödermalm
LänStockholm
Antal tidigare lopp2  Se tidigare resultat >
Placering6855
Sluttid4.31.13
Bruttotid4.33.38
Genomsnittsfart6.25/km

DistansTotaltidSträcktidMin/kmPlac
5 km0.29.3329.335.54/km6661
10 km0.59.4830.146.02/km7173
15 km1.31.3031.426.20/km7515
20 km2.02.1630.466.09/km7402
Halvmaraton2.09.217.056.26/km7349
25 km2.34.1724.556.23/km7332
30 km3.06.3632.186.27/km7101
35 km3.41.0934.336.54/km6911
40 km4.15.5734.486.57/km6790
Mål4.31.1315.166.57/km6855


RSS 2.0