Jag tog mig runt
Det går att byta ut löpningen mot skejtbård i maraträningen! Jag hade skitit i minst hälften av långpassen och skejtat istället.
Det var varmt vid starten på Lidingövägen. Jag märkte dock fort att det inte var lika varmt som förra året. Jag hamnade mellan farthållarna och inte förrän på Södermälarstrand kom en ikapp mig men han kutade allt för långsamt. Jag kände mig fin och drog iväg. Vid 20 km kom de första trötthetstecknen. Jag tänkte att det var lite tidigt och att det nog var på grund av att jag skejtat så mycket. Istället för att misströsta provade jag tankarna och intalade mig att tröttheten kommer i vågor. Det gjorde den och jag orkade hela vägen i mål, till och med upp för Västerbron. Jag pausade vid vätskekontrollerna.
Efteråt snabbade jag mig hem, duschade och tog en taxi till Lotta. Trevlig fest med gamla kompisar.
| Startnummer | 4188 |
| Namn | Tomas Åkerlund |
| Född | 65 |
| Klass | Män |
| Förening/Ort/Land | Södermalm |
| Län | Stockholm |
| Antal tidigare lopp | 2 Se tidigare resultat > |
| Placering | 6855 |
| Sluttid | 4.31.13 |
| Bruttotid | 4.33.38 |
| Genomsnittsfart | 6.25/km |
| Distans | Totaltid | Sträcktid | Min/km | Plac |
| 5 km | 0.29.33 | 29.33 | 5.54/km | 6661 |
| 10 km | 0.59.48 | 30.14 | 6.02/km | 7173 |
| 15 km | 1.31.30 | 31.42 | 6.20/km | 7515 |
| 20 km | 2.02.16 | 30.46 | 6.09/km | 7402 |
| Halvmaraton | 2.09.21 | 7.05 | 6.26/km | 7349 |
| 25 km | 2.34.17 | 24.55 | 6.23/km | 7332 |
| 30 km | 3.06.36 | 32.18 | 6.27/km | 7101 |
| 35 km | 3.41.09 | 34.33 | 6.54/km | 6911 |
| 40 km | 4.15.57 | 34.48 | 6.57/km | 6790 |
| Mål | 4.31.13 | 15.16 | 6.57/km | 6855 |
Bra jobbat kamrat!
Grattis än en gång - starkt jobbat att lyckas med föresatt tid med tanke på värme och knä och allt!! Snodde en skejtbild till min blogg, jag var ju tvungen att nämna dig :-)
